Osteochondróza je onemocnění založené na degenerativně-dystrofických změnách, které se vyskytují v meziobratlových ploténkách, obratlích a malých kloubech páteře. Osteochondróza je věrným společníkem starších lidí. Ale stále častěji jsou diagnostikováni mladí lidé, což je pravděpodobně způsobeno převážně sedavým zaměstnáním, nezdravým životním stylem a malou fyzickou aktivitou. Můžeme bezpečně předpokládat, že většina dospělé populace má známky osteochondrózy.
Důvody
Elasticita páteře, její pohyblivost a schopnost odolávat fyzické zátěži závisí především na stavu meziobratlových plotének. Patologický proces u osteochondrózy je založen na podvýživě struktur páteře, zejména meziobratlové ploténky. To vede ke změnám v normální struktuře tkání, meziobratlová ploténka ztrácí elasticitu, mění se její tvar. Takové metamorfózy vedou ke zúžení meziobratlových plotének a v důsledku toho ke stlačení nervových kořenů. Tyto změny ve skutečnosti vysvětlují výskyt neurologických příznaků, zejména bolesti zad při osteochondróze.
V budoucnu dochází k degenerativním procesům v malých kloubech páteře, na povrchu obratlů se tvoří kostní výrůstky. Všechny tyto změny vedou ke snížení pružnosti páteře.
Podobné přeměny chrupavčitých a kostních tkání jsou důsledkem fyziologického stárnutí organismu. Ale pod vlivem určitých nepříznivých faktorů dochází před časem k dystrofickým změnám v meziobratlových kloubech.Mezi tyto faktory patří:
- Obezita;
- Sedavý životní styl;
- Těžká fyzická práce;
- Profese, které se vyznačují dlouhodobým stáním nebo sezením během pracovní doby;
- Ploché nohy, valgózní deformita chodidel;
- Deformace páteře;
- Autoimunitní onemocnění pojivové tkáně;
- Kolísání hormonálního pozadí (těhotenství, menopauza);
- Dělat skvělé sporty;
- stres;
- Poranění páteře atd.
Typy osteochondrózy
Charakteristiky klinického obrazu onemocnění závisí na tom, ve kterém konkrétním segmentu páteře patologický proces vznikl.Existují následující typy osteochondrózy:
- Krční;
- hrudní;
- Bederní.
Cervikální osteochondróza
Častá je osteochondróza cervikální oblasti. Svalová kostra krku je poměrně špatně vyvinutá, proto na pozadí osteochondrózy, i při nevýznamném zatížení, jsou obratle posunuty a v důsledku toho jsou stlačeny cévy a nervy krku. To vysvětluje specifika klinického obrazu při osteochondróze cervikální oblasti.
Mezi hlavní příznaky cervikální osteochondrózy tedy patří:
- Neustálá bolest v krku a okcipitální oblasti, zhoršená pohybem v krku;
- Bolest hemikraniálního typu - v jedné hemisféře;
- závratě, tinitus;
- Bolest v rukou;
- Pocit necitlivosti a brnění v rukou.
Hrudní osteochondróza
Porážka osteochondrózy hrudní oblasti je poměrně vzácná. Hlavním předpokladem pro rozvoj onemocnění je přítomnost deformit páteře.
Příznaky hrudní osteochondrózy:
- Tupá, bolestivá bolest na hrudi, která má často pásový charakter;
- Zvýšená bolest při otáčení těla, kýchání, kašel, smích;
- Viscerální bolest v oblasti srdce, pravého hypochondria, břicha;
- Necitlivost, parestézie v kůži hrudníku.
Lumbální osteochondróza
Nejběžnější varianta osteochondrózy. Je to pravděpodobně dáno tím, že největší zátěž dopadá přímo na bederní oblast. Příznaky bederní osteochondrózy:
- Bolest, méně často akutní bolest v dolní části zad, zvyšující se pohybem nebo dlouhodobým vystavením jedné statické poloze;
- Pocit ztuhlosti v dolní části zad;
- Ke snížení bolesti zaujímá člověk nucenou pozici;
- Bolestivé nebo ostré bolesti (jako lumbago) v hýždě, stehně, bérci;
- Brnění, parestézie v nohou.
%20s%20bederní%20osteochondrózou.webp)
Diagnóza osteochondrózy
K detekci osteochondrózy se používají radiační metody: radiografie, počítačové a magnetické rezonanční zobrazování páteře. Nejcharakterističtějším a hlavně časným příznakem osteochondrózy je snížení výšky meziobratlového prostoru.
V pozdějších fázích degenerativního procesu se na povrchu obratlů objevují okrajové výrůstky (osteofyty). Jsou snadněji detekovatelné na bočních rentgenových snímcích, protože osteofyty jsou umístěny v přední a zadní části obratlů.
Navíc při osteochondróze dochází k posunu těl sousedních obratlů, což lze také určit na rentgenovém snímku.
Léčba osteochondrózy
Léčba osteochondrózy je tím účinnější, čím dříve byla zahájena. Jak již bylo zmíněno, osteochondróza je změna struktury meziobratlových disků, obratlů. Bohužel, mnoho lidí po dlouhou dobu ignoruje bolesti zad a nenavštíví lékaře včas, chybí okamžik, kdy je stále možné zastavit patologický proces.
Léčba osteochondrózy se provádí pomocí léků, fyzioterapeutických cvičení, masáže, chirurgie.
Léčebná terapie:
- Nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet, mastí, injekcí ke zmírnění bolesti;
- Svalové relaxanty;
- Chondroprotektory - podporují regeneraci postižené chrupavky;
- Vitamínové a minerální komplexy;
- Vazodilatační léky;
- Léky, které normalizují metabolismus tkání.
Po odstranění exacerbace onemocnění byste měli přistoupit k rehabilitaci. Fyzikální terapie je tedy velmi důležitým aspektem v boji proti osteochondróze. Provádění určitých cvičení přispívá k vytvoření svalového korzetu. To je nesmírně důležité, protože právě díky silnému svalovému korzetu je fyzická zátěž rozložena rovnoměrně podél páteře. Při pravidelném provádění souboru cviků zmizí ztuhlost páteře a zvýší se rozsah pohybu. Masáže, fyzioterapie, reflexologie a trakce páteře pomohou zvýšit účinek fyzioterapeutických cvičení.
Když se objeví komplikace ve formě intervertebrální kýly, ischias a pokud konzervativní léčba selže, uchýlí se k chirurgické intervenci. Cílem chirurgické léčby je eliminovat kompresi nervových kořenů a cév a také stabilizovat strukturu meziobratlové ploténky nebo obratlů.
Léčba osteochondrózy doma
Lidové léky pomohou zmírnit příznaky osteochondrózy, ale v žádném případě nebudou schopny nahradit hlavní léčbu. Na internetu můžete najít velké množství alternativních metod léčby, ale ne všechny jsou bezpečné, proto se určitě poraďte se svým lékařem.
Tradiční medicína
Obecným principem lidové léčby osteochondrózy je použití látek, které mají dráždivý účinek. V důsledku toho dochází ke zlepšení prokrvení určité oblasti těla a také ke snížení bolesti.
V lidovém léčitelství je známý takový recept na tření: smíchejte 0, 25 šálku vodky s 0, 5 šálky medu, přidejte 0, 75 šálku nastrouhané ředkve a dvě polévkové lžíce soli. Výslednou směsí je nutné dvakrát denně třít rušivou oblast zad. Postup je nutné opakovat do týdne.
Chcete-li odstranit bolest, můžete si na záda přiložit bramborový obklad. Strouhané syrové brambory musí být smíchány s medem ve stejném poměru. Vzniklou směs pak zabalte do gázy, připevněte na záda a zabalte šátkem. Můžete také použít obklad s lopuchem. Pro jeho přípravu zalijte jednu lžíci jemně nasekaných listů lopuchu sklenicí vroucí vody. Směs zabalte do gázy a přiložte na záda na půl hodiny. Po odstranění komprese nezapomeňte zabalit záda teplým šátkem.
Můžete to udělat ještě jednodušeji: nastrouhejte ředkvičku, vložte ji do bavlněné punčochy a poté si na ni lehněte.
Poznámka:je důležité být opatrní při používání lidových prostředků, nedotýkejte se obličeje rukama. Ředkev a jiné rostliny, pokud se dostanou do očí, mohou vyvolat popálení rohovky.
Fyzioterapie
Fyzická cvičení lze provádět pouze mimo období exacerbace. Při akutní bolesti byste se měli zdržet gymnastiky, protože to povede pouze ke zvýšené bolesti.
Příklad sady cvičení může vypadat takto:
- Lehněte si na záda a narovnejte nohy. Chodidlo pravé nohy přitáhněte k sobě a palec levé nohy od sebe. Toto musí být provedeno postupně.
- Vleže na zádech dejte ruce za zátylek. Nohy musí být spojeny a ohnuté v kolenou. Kolena by měla být nakloněna na levou stranu a hlava by měla být otočena opačným směrem. Vydržte jen pár sekund. Poté posuňte kolena doprava a hlavu doleva.
- Lehněte si na záda, ruce podél těla. Musíte pokrčit kolena a zvednout pánev. Zůstaňte v této poloze několik sekund. S výdechem snižte pánev.
- Přetočte se na svou stranu. Narovnejte horní nohu a kývejte s ní dopředu a dozadu.
- Výchozí pozice na všech čtyřech. Prohněte záda, držte to jen několik sekund a poté prohněte spodní část zad.
- Převalte se na záda. Přitáhněte pokrčené levé koleno k pravému lokti a pak naopak.